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jueves, 20 de junio de 2013

Música y felicidad

"Sin música la vida sería un error"
F. Nietzsche

La música influye en nuestro cerebro de manera que se dan respuestas emocionales distintas en función de la melodía que escuchamos. Así, ésta puede relajarnos o activarnos, favorece la expresión emocional, y produce placer.
Cuando estamos bajos de ánimo, solemos escuchar canciones tristes, o al revés, cuando estamos contentos, tendemos a elegir música más animada. No se trata de que tengamos más ganas de estar tristes o felices, sino de que, a nivel inconsciente, regulamos nuestras emociones, restablecemos el equilibrio emocional.
Sin embargo, como comenta Guillermo Dalia, [...] "una de las cosas que se saben es que cuantos más afluentes tengas para completar tu felicidad, mayor será ésta" [...], es decir, cuanto más versátiles seamos y en más actividades abarquemos, tendremos mayor probabilidad de ser felices.

Investigadores del Instituto Neurológico de Montreal han desvelado las regiones cerebrales implicadas en esa sensación placentera asociada a la música. Y curiosamente, son las mismas que se activan con la comida, la bebida o el sexo: el sistema de recompensa del cerebro, y en especial el núcleo accumbens, una estructura del cerebro que forma parte de los núcleos basales, implicados también en el movimiento. Su investigación se publica en el último número de la revista Science.

Al escuchar música, se produce en nuestro cerebro una liberación de dopamina, la hormona del placer. La cantidad de dopamina liberada dependerá de lo mucho o poco que nos guste esa melodía.
En el hemisferio derecho se localizan las áreas relacionadas con la melodía y los tonos.
Las áreas cerebrales que abarca la música son las siguientes: 
Ritmo: Corteza frontal izquierda, corteza parietal izquierda, cerebelo derecho. 
Tono: Corteza prefrontal, cerebelo, lóbulo temporal. 
Letra: Área de de Wernicke, Área de Broca, Corteza motora, Corteza Visual y las zonas correspondientes a las respuestas emocionales. 

La Musicoterapia es “el uso de la música y/o de los elementos musicales, por un musicoterapeuta cualificado, con un paciente o grupo de pacientes, para facilitar y promover la comunicación, la interrelación, el aprendizaje, la movilización, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, con el objeto de atender necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia apunta a desarrollar potenciales y/o a restablecer funciones del individuo para que éste pueda emprender una mejor integración intrapersonal o interpersonal, y en consecuencia alcanzar una mejor calidad de vida, a través de la prevención, la rehabilitación o el tratamiento”.

Extraído de:
http://www.musicoterapiabalear.com/sus-articulos/musicoterapia-y-autismo.html
http://alt1040.com/2013/04/ocurre-cerebro-cuando-escuchamos-musica