Desesperanza, angustia, temor al abandono, al rechazo, sentimiento de soledad, de desazón, sentir que la vida no tiene sentido, como si cargáramos con una losa sobre nuestros hombros... Miedo, en definitiva. ¿Quién no ha sentido alguna vez?
Sentir vacío emocional es lo contrario a sentise con plenitud, puede ser crónico, como en el caso del Trastorno Límite de la Personalidad o o el Trastorno Depresivo Mayor.
Siempre existe un motivo por el cual nos sentimos así, solo hay que saber encontrarlo.
El sentimiento del que hablo podría relacionarse en cierto modo con síntomas de despersonalización, en Psicología un término que se emplea para definir aquellos estados en los que la persona se siente "separada" de su cuerpo, que todo es irreal, ve su vida como ajena, como si fuera una película de la que no forma parte, como si fuera un autómata.
Es fundamental identificar este sentimiento, ser consciente del mismo y de qué lo está causando. El simple acto de hablar del tema o escribirlo en un trozo de papel puede mitigar o hacer desaparecer esta sensación.
"No vuelvas allí, es un lugar muy feo, un agujero negro"
