Los sueños

"Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar"

A. Machado

Creamos nuestros sueños en base a nuestra vida diaria, generamos imágenes mientras dormimos que son producto de nuestras experiencias y vivencias cotidianas. 

La producción de los sueños está asociada a los recuerdos y a la región del hipocampo, localizado debajo de la corteza cerebral y que desempeña un importante papel en la memoria. 

En cuanto a la capacidad creativa y su relación con los sueños, David Watson, psicólogo en la Universidad de Iowa, revela que las personas con gran imaginación tienen una mayor facilidad para recordar sus sueños, dicha creatividad se expresa en conductas como el fantaseo diurno, la imaginación e incluso el ensimismamiento. 

Matthew Walker, de la Universidad de California en Berkeley, refuerza la teoría de que el sueño limpia la memoria a corto plazo y deja sitio libre para más información. Los recuerdos de los hechos del día se almacenarían temporalmente en el hipocampo para después ser enviados a la corteza prefrontal, que dispone de más capacidad. 

"Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar" (1944) 

Dalí,refiriéndose a la teoría de Freud, quiso reflejar que en ocasiones, se introducen en el sueño estímulos derivados de acontecimientos exteriores que son integrados en él. 

Extraído de:

http://www.tendencias21.net/Los-suenos-son-en-parte-una-actividad-de-la-memoria_a915.html

http://www.psicologia-online.com/ESMUbeda/Libros/Suenos/suenos9.htm

http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/04/04/actualidad/1365090904_485210.html

Moreno, M. Cátedra de Psiquiatría UCO. La Interpretación de los sueños.

http://sociedad.elpais.com/sociedad/2010/02/22/actualidad/1266793205_850215.html