Resiliencia es la capacidad que tenemos las personas para seguir adelante tras sucesos vitales traumáticos, acontecimientos desestabilizadores, o de condiciones de vida difíciles.
Este término proviene de la corriente de la Psicología positiva, en la cual se habla también de la Personalidad resistente o "Hardiness", término acuñado por primera vez en 1972 por Kobasa y Maddi, quienes realizaron estudios de personas que parecían disponer de características de personalidad protectoras o amortiguadoras, a modo de estrategias que se ponían en marcha ante situaciones estresantes o negativas, en definitiva, períodos de dolor emocional.
Se considera un constructo multifactorial con tres componentes principales: compromiso, control y reto. El concepto de personalidad resistente está íntimamente ligado al existencialismo.
Las personas resistentes tienen un gran sentido del compromiso, una fuerte sensación de control sobre los acontecimientos y están más abiertos a los cambios en la vida, a la vez que tienden a interpretar las experiencias estresantes y dolorosas como una parte más de la existencia.
Wolin y Wolin (1993) utilizan el concepto de mandala de la resiliencia. Señalan algunas características personales de quienes poseen esta fuerza:
- Introspección: Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una autorespuesta honesta
- Independencia: Se define como la capacidad de establecer límites entre uno mismo y los ambientes adversos; alude a la capacidad de mantener distancia emocional y física, sin llegar a aislarse
- Capacidad de relacionarse: La habilidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas para balancear la propia necesidad de simpatía y aptitud para brindarse a otros
- Iniciativa: Se refiere a la capacidad de hacerse cargo de los problemas y de ejercer control sobre ellos
- Humor: capacidad de encontrar lo cómico en la tragedia
- Creatividad: La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. En la infancia se expresa en la creación y los juegos, que son las vías para revertir la soledad, el miedo, la rabia y la desesperanza
- Moralidad: Actividad de una conciencia informada, es el deseo de una vida personal satisfactoria, amplia y con riqueza interior. Se refiere a la conciencia moral, a la capacidad de comprometerse con valores y de discriminar entre lo bueno y lo malo
No conocía el término.
ResponderEliminarY en creatividad, ¿cómo se expresa o se puede expresar en adultos? Dicen que cuando se crece va perdiéndose la creatividad.
Buen inicio este tema para el blog, ¡pero te faltó una bonita presentación de ti y de lo que será el blog!
Saludos.
Las personas creativas serían consideradas más resilientes por su capacidad de buscar soluciones alternativas, nuevas estrategias de afrontamiento ante las crisis. La creatividad en adultos se puede manifestar en forma de empoderamiento, o gestión del talento, en la confianza en las propias capacidades, sería la capacidad de reinventarnos a nosotros mismos, en definitiva, adaptarnos a los cambios.
ResponderEliminarEspero haber resuelto tus dudas!
Un saludo.