"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días"
B. Franklin
B. Franklin
Desde la antigüedad, se ha considerado la felicidad como un estado permanente de alegría y bienestar que todos deseamos alcanzar. No obstante, hoy sabemos que la felicidad se compone de pequeños momentos vividos, de detalles, de anécdotas y también puede ser considerada como la satisfacción por el logro de metas, objetivos que nos hemos propuesto.
Comúnmente, asociamos la expresión "crisis personal" a aspectos negativos, problemas, dificultades, pero también hace referencia a cambios, modificaciones en nuestra vida, que de algún modo, llevan implícita la oportunidad de mejorar, de aprender de los errores y madurar.
Lo verdaderamente importante es saber identificar los procesos de crisis que afrontemos en nuestra vida, dejando de lado las propias de cada etapa evolutiva, que son normales para cada edad, es decir, realizar una autoevaluación de la satisfacción que sentimos en general con nuestra vida y tomar las decisiones pertinentes para poner solución a aquello que no nos gusta.
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